Total Dynamic Load

Was ist Dynamic Load?

Die Dynamic Load ergibt sich aus der Summe aller Beschleunigungen in jede der drei Achsenrichtungen (Beschleunigung in x-, y- und z-Richtung) zu einem bestimmten Zeitpunkt.

Gemessen über die implementierten Accelerometer wird die Dynamic Load in voreingestellte Zonen eingeteilt. Um die Total Dynamic Load für die einzelnen Zonen zu erhalten, werden die Dynamic Load-Werte innerhalb der Zonen summiert. Zählt man diese wiederum zusammen, erhält man die Total Dynamic Load einer Trainingseinheit oder eines Matches.

Wie setzt man Dynamic Load ein?

Je öfter sich der Sportler in einem der höheren Bereiche der Dynamic Load befindet, desto agiler und schneller sind seine Bewegungen.

Für die Trainingssteuerung ist die Dynamic Load ein wichtiger Indikator für die muskuläre Belastung. Denn die Dynamic Load beschreibt im weitesten Sinne die Arbeit, die ein Sportler während einer Trainingseinheit oder eines Matches geleistet hat. Die Einheit ist dabei beliebig und unskaliert [au], das heißt sie wird lediglich als Faktor zum Vergleich herangezogen.

Die Analyse der Dynamic Load hat gegenüber der Analyse der zurückgelegten Distanz dahingehend Vorteile, dass die Dynamic Load auch nicht-laufende Tätigkeiten, wie z. B. ein Tackling, miteinbezieht. Für reine Laufsportler wird es natürlich einen starken Zusammenhang zwischen der gemessenen, zurückgelegten Distanz und der Dynamic Load geben.

Setup

Um den Parameter optimal zur Trainingssteuerung nutzen zu können, sollten vorab Dynamic Load-Zonen gewählt werden. Als Standard für Spielsportarten sind folgende Zonen festgelegt und werden für eine erfolgreiche Analyse empfohlen:

Die Zonen können jedoch auch selbstständig und individuell gewählt werden. Damit verändern sich folgend auch die Auswertungen.

Analytics

Parameter Definitionen

• Dynamic Load [au]

Formen des Parameters

• Total Dynamic Load [au]
• Dynamic Load pro Minute [au/min]
• Zone 1 Dynamic Load (Total Dynamic Load pro Zone) [au]
• Zone 1 % Total Dynamic Load (Anteil Total Dynamic Load pro Zone an Total Dynamic Load) [%]